Wat daarbij helpt, is dat veel programma’s een vaste plek in de week hebben. Daardoor bouw je snel een routine op, zoals je vroeger op woensdagavond standaard wist wat er op tv was. Alleen is het kijkgedrag nu versnipperd. De een kijkt live, de ander later, weer een ander met een half oog terwijl de keuken nog opgeruimd wordt. Juist daarom loont het om iets bewuster te kiezen wat je kijkt, en vooral hoe je kijkt.
Van zappen naar kiezen: zo maak je je eigen RTL 4-ritme
BM
04-06-2026 06:59