In de vijfdelige podcastserie leert Jelmer wat slapen eigenlijk precies inhoudt. Hij laat zich uitgebreid onderzoeken in een slaapkliniek door een neuro- en somnoloog, spreekt met een verslavingsdeskundige over het gebruik en de risico’s van slaapmedicatie en ondergaat gedragstherapie. Jelmer is vastbesloten om ooit weer lekker te gaan slapen, want ook zijn omgeving is gebaat bij een beter humeur en een hoger concentratievermogen.
Jelmer over zijn zoektocht naar nachtrust: “Er...
BM
04-12-2024 07:00